Guide de musculation personnalisé, découvrez Sport’s Mate !

L’histoire Sport’s Mate

A la base d’un groupe d’amis passionnés par le sport et la nutrition, ayant pour volonté de rendre leurs connaissances et leur expertise accessible au plus grand monde. Sport’s Mate est né.

Que font-il ?

Sport’s Mate est un site spécialisé qui réalise pour vous des programmes de musculation sur-mesure, totalement adaptés à vos objectifs, vos besoins et vos difficultés. Les guides sont réalisés au cas par cas, sur commandes et en fonction des besoins de chacun.

Les plus ?

• Configurer par vos soins et en fonction de votre objectif
• Adapter à votre emploi du temps
• Conseils pour les débutants
• Adapter à tous les niveaux
• Vidéos de démonstration accompagnant les exercices
• Aucun encombrement (Format PDF + vidéos)

Musculation, pourquoi un programme personnalisé ?

C’est tout simplement un gain de temps. A l’heure actuelle à peut près n’importe qui peut trouver n’importe quelle information sur internet. Cependant, quand il s’agit de faire le tri dans toute cette « jungle » et de juger de la pertinence des informations recueillies, là c’est difficile et chronophage.

Un programme de musculation garantie la qualité des informations, mais n’est pas nécessairement adapter à vos réels besoins, vos faiblesses, votre quotidien et votre niveau de pratique.

• Un programme personnalisé essaye de garantir et de pallier à ces aspects très importants dans la pratique de ce sport.
• Il s’adapte au mieux à votre condition physique et médicale, votre niveau de pratique, le temps que vous voulez allouer à vos entraînements et prend en compte votre fatigue musculaire éventuelle.
• Il peut évidemment être personnaliser dans l’optique d’effectuer un renforcement musculaire d’une zone précise (Souvent en parallèle d’un autre sport).